Coffee delight

To coffee delight είναι ένα ιδανικό σνακ καφεΐνης για πριν ή και κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα. Είναι μία από τις συνταγές που δόθηκαν σε ένθετο στο συνέδριο αθλητικής διατροφής της F.C. Barcelona.

Συστατικά:

  • 4 κουταλιές της σούπας στιγμιαίο καφέ
  • 25 γραμμάρια ζάχαρη
  • 25 γραμμάρια βούτυρο
  • 25 γραμμάρια βούτυρο καρύδας
  • 25 γραμμάρια αλεύρι καρύδας
  • μαύρη σοκολάτα 70%

Οδηγίες:

  • Λιώστε το βούτυρο και το βούτυρο καρύδας μαζί.
  • Ανακατέψτε μαζί τον στιγμιαίο καφέ.
  • Προσθέστε τη ζάχαρη και το αλεύρι καρύδας
  • Ανακατέψτε καλά
  • Σχηματίστε 5 μπουκίτσες στο σχήμα που θέλετε
  • Ψύξτε τις στο ψυγείο
  • Λιώστε τη σοκολάτα
  • Βυθίστε τις μπουκίτσες στη λιωμένη σοκολάτα
  • Ξαναψύξτε τις μπουκίτσες

Δείτε το βίντεο με τη συνταγή του coffee delight:

Δείτε επίσης: Curcumin Recovery Smoothie