δίαιτα

/Tag:δίαιτα
eidikes

Προσοχή στις “ειδικές” δίαιτες

Eμφανίζονται διάφορες «ειδικές» δίαιτες, οι οποίες εκτός από αντιεπιστημονικές, είναι πολλές φορές και επικίνδυνες. Αυτές προωθούνται ως κάτι το διαφορετικό, κάτι το πρωτοπόρο από κύκλους που δεν έχουν καμία σχέση με

kathimerini_antimetwpisi

Ένα πρόβλημα που απαιτεί καθημερινή αντιμετώπιση

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ως παχυσαρκία ορίζεται η υπερβολική συσσώρευση λίπους που παρουσιάζει κίνδυνο για την υγεία. Πολλές είναι οι παθολογικές καταστάσεις που συνδέονται με αυτήν, όπως η

apodomisi

Αποδόμηση αβάσιμων θεωριών

Οι επιστήμονες της διατροφής, οι διαιτολόγοι, οφείλουν να ενημερώνονται για τις εξελίξεις της επιστήμης τους και συγχρόνως να ενημερώνουν το κοινό. Ένα μεγάλο μέρος των ενημερώσεων του κοινού αποτελεί η

Krisi

Το φαγητό της κρίσης είναι φτηνό

Τα τελευταία χρόνια οι αλλαγές στη ζωή του ελληνικού πληθυσμού είναι σημαντικές. Η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει όλους τους τομείς της ζωής μας. Το βιοτικό επίπεδο έχει υποβαθμιστεί για μεγάλο

allagi

Η αλλαγή της διατροφής, αλλαγή ζωής. Ένα παράδειγμα.

Ο Σερίφ ήθελε μια ριζική αλλαγή στη ζωή του:Ήθελε να χάσει κάποιο βάρος και θα τον βοηθούσα σε αυτό. Ξεκινήσαμε λοιπόν την προσπάθεια. Το σημαντικό είναι ότι εκτός από τη

chocolate

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν τη σοκολάτα κατά την περίοδό τους;

H “λαχτάρα” αφορά διάφορες τροφές τροφές και όχι μόνο τη σοκολάτα. Και η λαχτάρα αυτή δεν οφείλεται επειδή ο οργανισμός χρειάζεται αυτές τις τροφές, αλλά επειδή κάνουν τις γυναίκες να

pralina

Και γιατί δε φτιάχνετε τη δικιά σας πραλίνα;

Αυτές τις μέρες κυκλοφορεί πολύ η είδηση με τη Nutella και τις καρκινογόνες ουσίες που ενδέχεται να περιέχει. Αντί σχολίου ή ανάλυσης των υλικών που χρησιμοποιούν οι πολυεθνικές τροφίμων σας

vitaminc

Βιταμίνη C: ο προστάτης του ανοσοποιητικού συστήματος

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη γνωστή για το ρόλο της στην ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πρόσληψή της γίνεται από διάφορες τροφές.