Ο Αλέξανδρος φτιάχνει και πουλάει σαλέπι από το 1981. Το συγκεκριμένο ρόφημα φτιάχνεται από ρίζα άγριας ορχιδέας, το γνωστό σερνικοβότανο, που αλέθει ο ίδιος.
Αποφάσισα να γράψω κάποια άρθρα σχετικά με τον Covid-19 και τη διατροφή. Η παραπληροφόρηση και οι επιτήδειοι που προσπαθούν να κερδίσουν εν μέσω πανδημίας είναι σε άνθηση αυτόν τον καιρό,
Ο καιρός έχει ζεστάνει και όλοι ζητάμε κάτι δροσιστικό, εύκολο και με λίγες θερμίδες. Μια σπιτική λεμονάδα πλούσια σε βιταμίνη C είναι ο,τι πρέπει για να μας ενυδατώσει και
Της Αμαλίας Χασιώτη Η ιστορία του sushi ξεκινάει από πολύ παλιά και δεν είχε πάντα τη μορφή που γνωρίζουμε εμείς σήμερα. Θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές τροφές
Γιατί smoothy με ακτινίδιο; Είμαστε σε περίοδο κρυολογημάτων και ιώσεων. Οι απότομες αλλαγές του καιρού, καθώς και το άνοιγμα των σχολείων (που φέρνει σε επαφή τα παιδιά μεταξύ τους) έχουν
Αδιαμφισβήτητα αποτελεί το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο. Ολοι οι πολιτισμοί, σε Δύση και Ανατολή, Βορρά και Νότο, τον απολαμβάνουν καθημερινά. Συνήθως με αυτόν ξεκινάει η μέρα. Συνεχίζεται όμως η
O Δόκτωρ Frank Hu μας λέει ότι όσοι/ες πίνουν καφέ ζουν περισσότερο.Σύμφωνα με την έρευνά του, όσοι καταναλώνουν καφέ έχουν μικρότερο ρίσκο εμφάνισης καρδιαγγειακών και νευροεκφυλιστικών νοσημάτων, όπως επίσης και
Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη γνωστή για το ρόλο της στην ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πρόσληψή της γίνεται από διάφορες τροφές.
Ένα smoothy πλούσιο σε βιταμίνη C
Ένα φλιτζάνι φράουλες (περίπου 8 μεσαίου μεγέθους) έχει μόνο 50 θερμίδες και αποτελεί ένα ιδανικό μικρό γεύμα πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, φολικό οξύ,
- 1
- 2
