Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται μεγάλες φυσιολογικές αλλαγές για να υποστηρίξει την εμβρυϊκή ανάπτυξη και εξέλιξη. Ο μητρικός μεταβολισμός υφίσταται τέτοιες αλλαγές, ώστε να ανταπεξέλθει
Της Ελένης Ελευθερίου * Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν πολλές ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας και οι ανάγκες του οργανισμού σε ινσουλίνη αυξάνονται. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης κύησης ορίζεται
Δυστυχώς, εν έτει 2021, πρέπει να (ξανά)μιλήσουμε περί κυτταρίτιδας, ραγάδων, ίσως και περί τριχοφυίας. Και θα αναφερθούμε σε αυτά, όχι ως προβλήματα, αλλά για το πόσο φυσιολογικό και φυσικό είναι
Η διατροφή κατέχει ένα σημαντικό ρόλο στην διαχείριση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και συνεπώς θα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Οι συστάσεις διατροφής, περιλαμβάνουν:
Την Τετάρτη 27 Μαΐου συζητήσαμε online με την Εύα Μαρία Σαρηγιαννίδου για την υγεία, τη διατροφή και την εικόνα σώματος. Η συζήτηση κράτησε αρκετά και μου ήταν αρκετά
Η Σοφία Οικονόμου έχει ξαναγράψει στο website μου. Μπορείτε να διαβάσετε και το προηγούμενο άρθρο της εδώ: Θηλασμός: τα πρώτα βήματα. Αυτή τη φορά το θέμα της είναι πολύ
Το άρθρο σήμερα δεν έχει σχέση με τη στενή έννοια της διατροφής. Εχει δηλαδή, αλλά όχι άμεση. Δεν θα γράψω για γεύματα, θερμίδες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Θα αναφερθώ για ακόμα
H “λαχτάρα” αφορά διάφορες τροφές τροφές και όχι μόνο τη σοκολάτα. Και η λαχτάρα αυτή δεν οφείλεται επειδή ο οργανισμός χρειάζεται αυτές τις τροφές, αλλά επειδή κάνουν τις γυναίκες να
Γιατί να θηλάσει μια γυναίκα; Γιατί να μπει σε αυτή την διαδικασία; Τι πρέπει επίσης να προσέχει μια θηλάζουσα όσον αφορά τη διατροφή της
