Κανείς δεν μπορεί να κρίνει το σώμα μας

Το άρθρο σήμερα δεν έχει σχέση με τη στενή έννοια της διατροφής. Εχει δηλαδή, αλλά όχι άμεση. Δεν θα γράψω για γεύματα, θερμίδες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Θα αναφερθώ για ακόμα

Φρέσκος σολωμός ποσέ με λεμονάτη σάλτσα, σπαράγγια, αβοκάντο και μυρωδικά

Μια ιδιαίτερη συνταγή για τους λάτρεις του ψαριού. Φρέσκος σολωμός ποσέ με λεμονάτη σάλτσα σπαράγγια, αβοκάντο και μυρωδικά από την Chef Βαρβάρα Σαχατζιάν!

Διατροφή μετά τις γιορτές

Τι κάναμε στις γιορτές; Οι μεγάλες ποσότητες φαγητού συνηθίζονται στο ελληνικό τραπέζι τις ημέρες των γιορτών. Η κοινωνικότητα και η συνεύρεση με ανθρώπους  του κοντινού οικογενειακού περιβάλλοντος, αλλά και φίλους, συνοδεύεται

Σωματικό βάρος και αρθρώσεις

Το επιπλέον βάρος και συνακόλουθα το αυξημένο λίπος είναι υπεύθυνο για διάφορες παθολογικές καταστάσεις υγείας. Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί άμεσα με καρδιοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση. Αποτελεί την κύρια αιτία