Είναι η τρίτη φορά που πηγαίνω με την ομάδα των hardtailers στο Γράμμο. To Grammos Mountainbike project έχει γίνει θεσμός.
Την Τετάρτη 27 Μαΐου συζητήσαμε online με την Εύα Μαρία Σαρηγιαννίδου για την υγεία, τη διατροφή και την εικόνα σώματος. Η συζήτηση κράτησε αρκετά και μου ήταν αρκετά
Απαιτείται από όλους μας σύνεση και υπευθυνότητα με τον κορονοϊό. Αυτό απαιτεί να μείνουμε σπίτι, ώστε να μην εξαπλώσουμε τον ιό σε ανθρώπους ηλικιωμένους ή που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες.
To Nut tempura δεν περιέχει λακτόζη, είναι χαμηλό σε υδατάθρακες
To coffee delight είναι ένα ιδανικό σνακ καφεΐνης για πριν ή και κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα.
Το Curcumin Recovery Smoothie είναι ένα δανικό smoothie για αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Τι κάναμε στις γιορτές; Οι μεγάλες ποσότητες φαγητού συνηθίζονται στο ελληνικό τραπέζι τις ημέρες των γιορτών. Η κοινωνικότητα και η συνεύρεση με ανθρώπους του κοντινού οικογενειακού περιβάλλοντος, αλλά και φίλους, συνοδεύεται
Στην εκπομπή “Με το 3” στην ΕΡΤ3 μιλήσαμε για το ρόλο του πρωινού και γιατί τα παιδιά δεν τρώνε πρωινό, καθώς και για τις παγίδες που κρύβει η διατροφή
Στην εκπομπή “Με το τρία” της ΕΡΤ3 προσκλήθηκα ως διαιτολόγος για να σχολιάσω μια έρευνα σύμφωνα με την οποία έχει αυξηθεί η χρήση συμπληρωμάτων στην Ελλάδα. Παρακολουθήστε τη συζήτηση
