athlitiki_diatrofh-giatros

Αθλητική Διατροφή

Μεγιστοποιήστε την αθλητική σας απόδοση!

Ένας από τους τομείς της διατροφής που προσωπικά βρίσκω μεγάλο ενδιαφέρον είναι η Αθλητική Διατροφή. Οι ανάγκες των αθλητών/αθλητριών, αλλά και των αθλουμένων είναι διαφορετικές και πιο απαιτητικές. Το αθλητικό διαιτολόγιο πρέπει να προσαρμόζεται πάνω στις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος.

Η ενασχόλησή μου με τα μαχητικά αθλήματα τα τελευταία 20 χρόνια, αλλά και με το mountain bike την τελευταία δεκαετία με έχει βοηθήσει να ασχοληθώ όχι μόνο επαγγελματικά, αλλά και προσωπικά με την αθλητική διατροφή. Έχω τη χαρά να συνεργάζομαι με αθλητές όπως ο Florian Marku, o Robert Oganesyan, η Ελίνα Καλλιονίδου, ο Λάζαρος Απιδόπουλος κα.

athlitiki_diatrofh-giatros

Αθλητική Διατροφή

Μεγιστοποιήστε την αθλητική σας απόδοση!

Ένας από τους τομείς της διατροφής που προσωπικά βρίσκω μεγάλο ενδιαφέρον είναι η Αθλητική Διατροφή. Οι ανάγκες των αθλητών/αθλητριών, αλλά και των αθλουμένων είναι διαφορετικές και πιο απαιτητικές. Το αθλητικό διαιτολόγιο πρέπει να προσαρμόζεται πάνω στις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος.

Η ενασχόλησή μου με τα μαχητικά αθλήματα τα τελευταία 20 χρόνια, αλλά και με το mountain bike την τελευταία δεκαετία με έχει βοηθήσει να ασχοληθώ όχι μόνο επαγγελματικά, αλλά και προσωπικά με την αθλητική διατροφή. Έχω τη χαρά να συνεργάζομαι με αθλητές όπως ο Florian Marku, o Robert Oganesyan, η Ελίνα Καλλιονίδου, ο Λάζαρος Απιδόπουλος κα.

Σχετικά Άρθρα

διατροφή και πυγμαχία διαιτολόγος

Ομιλία στον Π.Α.Ο.Κ.: “Διατροφή και πυγμαχία”

Την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου θα μιλήσω ως διαιτολόγος στο πυγμαχικό τμήμα του Π.Α.Ο.Κ. για την αθλητική διατροφή στο...

Nut tempura

Nut tempura - Παναρισμένες Μπουκίτσες Ξηρών ΚαρπώνTo Nut tempura δεν περιέχει λακτόζη, είναι χαμηλό σε υδατάθρακες και ιδανικό...

Ομιλίες για την αθλητική διατροφή στην Αθήνα

Το Σαββατοκύριακο 18-19 Ιανουαρίου θα βρίσκομαι Αθήνα για δύο ομιλίες πάνω στην αθλητική διατροφή.Διατροφή και Muay ThaiΗ...

Protein Brownies

Protein Brownies- Brownies ΠρωτεΐνηςTa protein brownies είναι ένα εύγευστο snack πρωτεΐνης. Ιδανικό για μυϊκή αποκατάσταση - μυϊκή ανάπτυξη....

Coffee delight

To coffee delight είναι ένα ιδανικό σνακ καφεΐνης για πριν ή και κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή...

Curcumin Recovery Smoothie

Curcumin Recovery Smoothie- Smoothie αποκατάστασης με κουρκουμάΤο συγκεκριμένο smoothie είναι ιδανικό για αποκατάσταση μετά την άσκηση. Οι ευεργετικές...