Smoothy με σπανάκι και ανανά

//Smoothy με σπανάκι και ανανά
smoothyspanaki
Smoothy με σπανάκι!

Μια ακόμα επιλογή για smoothy, αυτή τη φορά με σπανάκι:

  • 3-4 τρυφερά φύλλα σπανάκι
  • 1/2 μπανάνα
  • 2 φέτες ανανά
  • 2 κουταλιές γιαούρτι 2%

Αν βγει πηκτό, μπορείτε να το αραιώσετε με νερό ή με λίγο γάλα

Πλούσιο σε βιταμίνη Α, C και κάλιο και ασβέστιο

Άλλες συνταγές smoothy:

Smoothy με ακτινίδιο

Smoothy με ανανά και αμύγδαλα