Σύμφωνα με το review της International Society of Sports Nutrition (ISSN) είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής για αύξηση της ικανότητας έντονης άσκησης και μυικής μάζας.
Ο Αλέξανδρος φτιάχνει και πουλάει σαλέπι από το 1981. Το συγκεκριμένο ρόφημα φτιάχνεται από ρίζα άγριας ορχιδέας, το γνωστό σερνικοβότανο, που αλέθει ο ίδιος.
Το θέμα της συζήτησής μας ήταν η μυϊκή υπερτροφία. Συζητήσαμε για το τι είναι η μυϊκή υπερτροφία, πώς επιτυγχάνεται, ποια είναι η σχέση της με τη διατροφή και ποια με
Γράφει η Εύα Σαββίδου* Ένα από τα πρώτα βήματα για να να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Αυτή
Το Sports Nutrition Conference 2021 της FC Barcelona είναι γεγονός. Θα διεξαχθεί 10-11 Νοεμβρίου στο Camp Nou. Ο διαιτολόγος θα’ναι εκεί!
Είναι επομένως κατανοητό ότι πολλοί θα προσπαθήσουν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου ή να ανακουφίσουν τις παρενέργειες της θεραπείας, αλλάζοντας τη διατροφή τους. Ωστόσο, εάν εσείς ή ένας συγγενής
Υπνική άπνοια και σωματικό βάρος. Πώς συνδέονται
Της Ελένης Ελευθερίου * Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν πολλές ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας και οι ανάγκες του οργανισμού σε ινσουλίνη αυξάνονται. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης κύησης ορίζεται
Δυστυχώς, εν έτει 2021, πρέπει να (ξανά)μιλήσουμε περί κυτταρίτιδας, ραγάδων, ίσως και περί τριχοφυίας. Και θα αναφερθούμε σε αυτά, όχι ως προβλήματα, αλλά για το πόσο φυσιολογικό και φυσικό είναι
Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει το Μ. Σάββατο, διαρκεί δηλαδή 48 ημέρες. Αρκετοί είναι αυτοί που νηστεύουν και τις 48 ημέρες, ενώ άλλοι μόνο την
