υπέρταση

Γράφει η Εύα Σαββίδου* Ένα από τα πρώτα βήματα  για να να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Αυτή